护理微粉刺攻略

很多女孩子常常被青春痘困扰，用了好多药也不见好转。但是，在对抗痘痘方面，有一点是每个人都相同的，那就是祛除微粉刺。痘痘形成的原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心——微粉刺。想要祛除微粉刺，就要了解微粉刺皮肤的护理。那么该怎样护理微粉刺皮肤呢？

护理防止微粉刺的方法：

1.便秘是微粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。

2.右脸颊上的微粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。

3.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。

4.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重微粉刺，应避免梳这种发型。

5.即使长了微粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。

6.20岁以后长微粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。

7.酒精、香辣的调味品(如胡椒、姜等)是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重微粉刺。

不过，有发炎的微粉刺或长痘的肌肤去角质时记住不要擦到它。在挑挤微粉刺的之前千万不要用收缩水护理肌肤，这样会使毛孔收缩。