怎样预防白头粉刺？

白头粉刺困扰着很多朋友，在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品通常会导致白头粉刺的滋生，那么怎样预防白头粉刺呢？我们请专业祛痘专家向我们分析一下。

1、心情与白头粉刺的预防：都说白头粉刺是愁出来的黑头粉刺是累出来的，所以树立信心，不烦恼，别想烦心事，保持心情愉快。

2、油性皮肤与清洁：油性皮肤要每天及时清洁皮肤。但不能过度清洁皮肤。因为清洁过度更会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。一天洗脸次数在2-3次为佳。

3、睡眠与白头粉刺的预防：不熬夜，早睡早起，生活规律，保证充分睡眠，养成良好的生活习惯。

4、饮食与白头粉刺的预防：平时勿食辛辣刺激性食物，油性大的食物以及碳酸饮料等含热量高的饮料也要少喝。应多吃些新鲜水果。

5、彻底清洁与白头粉刺的预防：卸妆、洁面必须分开进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品，才能彻底地清洁皮肤。

很多人为了达到最好的祛痘效果，而盲目使用各类药物。但是专家指出，长了痘痘应到正规专业祛痘医院治疗，请勿擅自用药，以免加重病情或导致病情恶化。