冬瓜可以美容吗

冬瓜美容减肥冬瓜可谓全身都是宝，除了冬瓜肉，连冬瓜瓤和冬瓜仁都有美容功效和减肥作用，是夏季不错的美容护肤食物。冬瓜含有丰富的葫芦巴碱和丙醇二酸，有利于减肥，而丰富的脂肪酸以及部分尿素和皂甙等物质，更有美容护肤的功效。

冬瓜可以美容吗？冬瓜，又名东瓜，因其老熟后外皮上有白霜，故又称白瓜。其外形似枕头，也称枕头瓜。冬瓜绝大部分是水分，营养素含量相对较低，不含脂肪。它有个独特之处，就是有美容健身之妙用。

身体肥胖，显得臃肿，不但影响身材美，而且有时还会惹来疾病。古人用冬瓜减肥美容有着悠久的历史。明代李时珍说：“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老。”《食疗本草》上也说过：“欲得体瘦轻健者，则可常食；若要有，则勿食也。”可见吃冬瓜是简便易行的减肥妙法。据现代医学研究，冬瓜含有减肥物质，这就是戎芦巴碱和丙醇二酸。前者对人体新陈代谢有独特作用。后者可以有效地阻止糖类转化成脂肪，从而达到减肥轻身作用。

远在化妆品问世之前，我国人民就用天然美容品来保养自己的皮肤。《本草经》中记载：用冬瓜籽研膏作面脂，可消除面部的雀斑、蝴蝶斑，治疗酒糟鼻，“令人颜色悦泽。”因冬瓜籽中含有亚油酸、油酸等良好的润肤成分和某些抑制黑色素形成的物质，用它擦脸能使人颜面光泽滋润，漂亮悦目。李时珍在《本草纲目》中说：用冬瓜瓤绞汁，“洗面浴身”可使皮肤“悦泽白嫩”，肤如凝脂。

另外，冬瓜为清热祛暑佳品，夏天经常吃些冬瓜有利尿去湿、祛暑除烦之效，外用也可治疗疖肿。

下面介绍几个利用冬瓜美容减肥的方法。

第一，冬瓜仁面脂

制作方法：把冬瓜仁晒干后研成细末，再与等量猪油一起调和，用微火熬成膏样。使用方法：每天早晚涂搽面部或者手部，可以让面部和手部肌肤变得润泽，还有防皱和美白的作用。

第二，冬瓜仁洗面奶

制作方法：把冬瓜仁晒干后研成细末。使用方法：每天晚上睡觉之前，取适量细末和水一起调和，然后涂洗面部，可以起到消色斑及润泽皮肤的功效。

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