如何调节结节性痤疮的方法

如何调节结节性痤疮，改善肌肤状况呢？首先是少吃辣椒和油腻的食物，其次火大的要喝菊花茶金银花茶败火气，内分泌紊乱的要调理内分泌，便秘的调理便秘，痤疮要内调+外用才能从根本上控制。

中国有句话叫做“欲速则不达”是很有道理的。怎样快速有效去除痤疮，需要做到以下几点：

1、去痤疮最重要的是补水。有人说不是洗脸吗？洗脸只能解决暂时的问题，去掉毛孔堵塞可以，去掉皮脂可以，但是很多洗脸的产品用了之后脸上会很干，干的结果就是痤疮的问题还没有解决。因为洗脸只能起到表皮的油脂。而补水才是预防不再出油的最好办法。补水除了用补水化状品之类的外，平时多吃水果多喝水也是一种办法。这就叫内外同治。

2、谨慎使用那些号称超快去疮的产品。也许这种药真的有效，红肿的痤疮很快就消了，但是留之的是皮肤的干结和难看的黑印。以去疮产品效果是有的，但是要慎重选择，不要用咱们的脸来作试验品。

3、一定要找到结节性痤疮的形成原因。研究证明，暗疮生长部位预告身体状况，中医分析导致暗疮的原因可分四大类，即肺热、湿热、热毒和血淤。肺热而引起的暗疮一般会出现在脸部和额头，也常伴有脓疮。生长于脸颊和下巴的暗疮则多半是因体内湿热所引起，病人应服食一些清热化湿的中药。

4、根据痤疮发生的原因，要保持面部的清洁、干净，勤用温水洗脸，有助于清除过多的皮脂，不宜用碱性大的肥皂洗脸，因其可破坏弱酸性的正常环境，易引起痤疮病的发生。洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品，以免毛孔阻塞使病情加重。

5、要做到精神愉快，劳逸结合，不焦不躁，不紧张，并要注意睡眠时间，精神紧张时皮脂产生增多，游离脂肪酸也增加。并且要治疗与痤疮相关的疾病，如月经不调，慢性胃肠道疾病，消化不良等，避免使用会引起痤疮和加重痤疮的苭物。保持大便通畅，因为便秘者胃肠积热、热毒上涌于面部会使痤疮加重。可适当服些通便苭物，这样不仅可通便，而且能泻肠胃积热。

6、应多吃含维生素A与维生素B的食物，因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生，并能防止毛囊过度角化，而使皮脂排出通畅，以减少粉刺的发生，含维生素B族的食物，参于糖和脂肪代谢，从而起到调节皮脂腺分泌的作用。

得了结节性痤疮，不要着急，找出原因，找到正确的解决办法，以一颗良好的心态面对生活，我们一定能够让痤疮远离我们，一定拥有美好而幸福的生活。