如何护理结节性痤疮

结节性痤疮是由毛囊及皮脂腺阻塞、发炎引发的一种皮肤症状。引起痤疮的主要原因有：皮肤没有彻底地清洁、荷尔蒙分泌不协调、生活不规律、压力大、情绪不佳、睡眠不足、饮食习惯不良等。这些都会降低皮肤自我修复作用，使痤疮恶化。

那么，结节性痤疮如何护理呢？

1、清洁皮肤，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重。可以用一些中草药控油洁面乳，强调“控油”、“净脂”的功能。洗脸次数既不能太多也不能太少，每天2-3次即可。

2、定期去角质，将老化的死皮及时清理掉，以免堵塞毛孔。

3、女性应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应。另外还要保持心情舒畅。

4、注意睡眠，睡眠质量不好的人可以试试芳香疗法，很多精油对舒缓压力都有很好的疗效，如薰衣草有很好的镇定安抚功效。如果是因压力、情绪焦虑、荷尔蒙不平衡而引起的失眠症状，可以利用它来帮助解决。

5、多喝水，早晨起来空腹喝一杯水，有助于将体内毒素排出。

6、在生活方面最好不吸烟，不喝酒及浓茶等。活动性、炎症性青春痘，如丘疹、脓疮患者要少晒太阳，避免风沙。另外，太冷、太热、太潮湿的场所，也对青春痘也不利。

7、在用药方面，不宜服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物。如果口周部位有痤疮，要停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转。

8、常常与脸部接触的物品，如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的最好方法，就是时常清洗，并暴晒于艳阳下，因为紫外线具有杀死细菌的作用。

以上介绍了结节性痤疮的护理方法，总之，在日常生活中，我们要从一点一滴做起，养成良好的卫生习惯，养成良好的饮食习惯，呵护我们的肌肤，爱护我们的身体。