结节性痤疮的日常护理

结节性痤疮是在脓包的基础上，毛囊皮脂内大量的角化物，皮脂和脓包堆积，使毛囊皮脂结构被破坏而形成的高于皮肤表面活在皮肤下的红色或浅色结节，较硬，压之有痛感。今天，我们一起来了解结节性痤疮的日常护理方法。

1、清洁皮肤

针对结节痤疮患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱肥皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

2、结节性痤疮患者应避免使用油性或粉质化妆品

结节性痤疮患者应避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护肤品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。结节性痤疮患者应多做一些室内的大幅度运动，加快血液循环，促进体内废物及时排出体外，使皮肤在不断地出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

3、疏通毛孔

当面部出现结节痤疮时，打一盆热水，把洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部三分钟，使毛孔打开，再用75%酒精棉球毒过的医用注射针的针帽或粉刺器柔和的挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

4、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用天头发及粉底霜极力掩盖皮疹

避免用手经常触摸已长出的粉刺或用天头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其是克服用手乱挤压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的脏物极易感染皮肤，加重结节性痤疮，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

5、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒咖啡等刺激性饮料

饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮水。经常便秘者可用绿豆20克，慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。