如何防治结节性痤疮

结节性痤疮发病原因很复杂，病情轻重不一。

遗传、饮食、生活是否规律、精神压力是否过重等因素都与病情有密切关系。饮食因素与加重病情更为密切，如辣椒、烈性酒、油炸食品、脂类、糖类、花生等，均能增加分泌过量的皮脂，而又无法通畅地排至表皮，导致部分油脂积塞毛囊口，促使皮肤损害加重，从而形成结节性痤疮。此外，药物与化妆品使用不当也能引发或加重病情。

结节性痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，由多因素引起的常见的皮肤病。心理压力的加重，无形中又会促进了病情的发展，使痤疮逞狂，因此，应对痤疮应保持乐观的心态，注重情绪养生。我们可以从以下几个方面防治结节性痤疮。

长痘要及时治疗

在年青人的人群中有些人脸上开始长痘痘时满不在乎，误认为年青人都要过这个“关卡”，不治疗也可以自愈，甚至用手去挤压小痘痘。而忽视的结果是，没有及时得到正确治疗、护理，致使脸上、身上的痘痘越长越多，皮肤受损越来越严重，直接影响到生活质量。随着病情的发展，精神压力随之增大。沉重的心理压力促使皮脂腺的分泌增加，使皮肤不断出油，引发或加重病情。

还有一些年轻人由于学业压力或工作压力加大或人际关系紧张，常熬夜，生活无规律，睡眠不足，疲劳过度、产生焦虑情绪压力等因素都能使“痘痘”逞狂。因此，医生提醒，发生痘痘后，不要拖拉，越早治疗效果越好。要慎重用药，不要自购药物胡乱涂搽，更不要乱寻医，应去正规医院诊治。

稳定情绪

发生痤疮的诸多因素中，多数患者都与情绪、精神因素有密切关系。因为痤疮好发于颜面部，皮肤受到损害多种多样，严重影响美观，持久存在的皮肤损害给患者心理造成极大的压力，甚至产生自卑、焦虑等心理障碍。这些心理障碍又影响了机体的内分泌系统的功能，从而又加重了痤疮对皮肤的损害。患者常常由于某些精神压力事件导致原有的痤疮恶化、加重，提示痤疮发生与心理因素是互为影响、互为因果关系。于是要使痤疮病情早日稳定、痊愈，患者应自我解除过重的心理负担，保持乐观的心态，注重情绪养生。

四点要求要做到

1、合理饮食

日常饮食应做到“三多”“三少”。“三多”是多吃清淡饮食、多吃蔬菜、多吃水果。“三少”是少吃高油脂的食品、少吃辛辣刺激性食物、少吃高糖类食品。

2、保持清洁

痘痘患者应注意并保持皮肤、衣服、被服等生活用具清洁卫生，应选温水洗脸，但次数不宜过多。对治疗痘痘可起到很好的辅助作用。不要随意使用清洁剂，否则可能诱发“化妆品痤疮”。严禁用手挤捏、掐痘痘，避免产生不良后果。

3、规律生活

应做到劳逸适度，坚持有氧运动，保持充足睡眠，夏天少晒太阳。

4、治疗原则

以去脂、溶解角质、杀菌、消炎及调节激素水平为主。患者要了解，痤疮的治疗显效较慢，要有耐心，贵在坚持。

以上介绍了结节性痤疮的防治方法，总之，痤疮患者要时刻保持良好的心态，注意卫生，合理饮食，一旦病情加重，及时就医，只有做到这些，我们才能够让暗疮远离我们，我们才能够拥有美好而自信的生活。