早晚按摩让眼睛活起来

“眼睛是心灵的窗户”已经听得耳朵流脓，大家也不会忽略眼部的保养。如果使用正确的方法给眼睛稍加按摩，不需要太久，你就会发现双眼会变得明亮有神。早上和夜晚都是进行眼部按摩的最佳时期，但是早上的时光总是忙忙碌碌的。下面教大家如何按摩，既节约时间又达到效果。

早上提高眼睛润泽度：

原因：早上起床，眼睛会由于前一天晚上睡眠不好或喝水过多等原因，呈现出浮肿的状态。

方法：通过争分夺秒敷眼膜的方法，给眼部肌肤快速消肿。

小tips：不要用冷水洗脸，尤其是在夏天，毛孔突然收缩舒张的伤害很大。

不管是敷眼膜还是面膜，敷的时间都不要超过20分钟，否则皮肤的水分反而会被面膜吸收。

面膜和眼膜上的精华液不只是对面部有很好的保养作用，如果条件允许，把剩余的精华液涂在脖子上也能保养颈部肌肤。

步骤：

STEP1：冷水简单泼洗脸

早上不需要用洗面乳过度去油，温水稍微洗一下眼周、T字部位，保持脸上的润泽感。

STEP2：敷着冰眼膜刷牙

前晚先冰好一组不织布眼膜，利用刷牙的时间敷着，早晨分秒不争也不浪费。

STEP3：按摩残留精华液

敷眼膜约10分钟后撕下，用无名指腹轻轻推，让精华液吸收，眼周会变得很紧亮。

晚上给眼部降压：

原因：劳累了一天的眼睛，受到疲劳、辐射等等因素的摧残，早已经不堪重负，眼周肌肉绷紧，淋巴系统的循环功能也变差了。

方法：直接按摩有可能会扯出眼周的细纹，这是可以选择延展性好的眼霜作为介质，每天花几分钟加以按摩。

STEP1：眉头→用力刮，食指、中指弯成勾子夹住眉毛，从眉头刮到眉尾，有疼痛感就恰到好处了。

STEP2：拇指顶住眼窝穴道，大拇指指尖稍用力压住眼窝，静止五秒，如果配合有规律的深呼吸效果更好。

STEP3：弹跳按压下眼袋，用打击键盘的力度，轻巧快速地拍打下眼袋，会有热热痒痒的感觉。

STEP4：捏住眼皮刺激淋巴

要避免上眼皮拉扯、压迫眼球，在眼皮各处掐掐就能让淋巴动起来。

温馨提示：眼部是最脆弱、最易老化的区域，皮肤又薄又敏感，只要没睡好，水喝多一点，隔天马上就有眼袋或者黑眼圈。无论是身边的朋友，还是网友，越来越关注眼部的保养了，但是大部分都是盲目地购买眼霜，而且以为只要将眼霜涂抹于眼周，一些眼周细纹、黑眼圈、眼袋问题就会消失。其实不然，想事半功倍的话，还要配合相应的按摩方法。以上就是早晚按摩让眼睛活起来，希望对你有帮助。