消除眼部浮肿按摩手法

当你早晨起床时，一照镜子发现自己眼睛浮肿，怎么办呢?针对这个问题，我们在这里介绍一下消除眼部浮肿按摩手法，有效消除眼睛浮肿，一起来试试吧。

消除眼部浮肿按摩手法

怎样消除眼部浮肿，眼部消肿按摩法：用棉棒蘸取稀释后的盐水，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。

1、“S”形按摩上眼睑，棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

2、轻柔压按眼袋，棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

3、用按摩巩固消肿效果，中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

预防和消除眼部浮肿的小秘诀：

1、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。

2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3、避免晚上喝太多的水，同时喝水要有技巧，不要大口大口地喝，应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再再徐徐咽下，减少水分摄入量，这样第二天眼睛才不会过度水肿。

4、按摩去眼部浮肿：先取足量的眼霜，用双手无名指由内到外，在眼下的肌肤从内眼角至外眼角。再沿脸部边缘处向下滑动至下颌骨处。20次左右，就能起到很好的排水消除眼肿的效果。

5、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

6、用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成約約約，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。

7、如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，加强全身的血液循环，有利排水。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水肿。

8.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。

消除眼部浮肿按摩手法，我们再来介绍个：六步眼部按摩手法，每天适当按摩就能减轻眼部浮肿现象。

由于每天面对电脑，加上用眼不科学，MM们常会有眼部浮肿现象，并伴随黑眼圈等问题，严重影响观感。怎么消除浮肿，黑眼圈怎么快速消除?临睡前做眼部穴位按摩，可以缓解一下一天的眼部疲劳，有助促进眼部皮肤的微循环，减轻浮肿现象。下面就是正确的眼部按摩手法。

Step1：按压晴明穴，位于内眼角。如果有麻麻的感觉，那就是找准穴位喽!

Step2：按压攒竹穴，位于眉头骨。每侧各3次，每次3秒钟即可。

Step3：按压鱼腰穴，位于眉骨中央。每侧各3次，每次3秒钟即可。

Step4：按压丝竹穴，位于眼眶骨末端。按压这个穴位也会出现麻麻的感觉。

Step5：按压太阳穴，位于眼眶稍后的位置。轻柔10秒，很舒服的感觉。

Step6:承泣穴，下眼眶中间位置。出现酸酸的感觉是很正常的，不必担心!

以上是对消除眼部浮肿按摩手法的简单介绍，希望对您有所帮助。建议大家每天进行眼部穴位按摩不仅可以解决眼部浮肿、眼袋和黑眼圈等问题，让你第二天精神去上班，还有有益于眼睛的健康，保护视力。