皮肤松弛下垂要怎么办

每个人都希望有光滑紧致的皮肤，但是随着年龄的增长，很多人开始出现皮肤松弛下垂的现象，而皮肤松弛下垂对于人们的形象影响非常的大，让人们非常的苦恼，首先，我们先来了解皮肤松弛下垂的原因。

皮肤松弛下垂是中年朋友常见的皮肤问题，皮肤松弛下垂的原因主要有三个：一是青年的时候没有对皮肤加强护理，导致中年出现皮肤松弛下垂的现象。二是随着年龄的增长，皮下脂肪流失过多，令皮肤失去了弹性，三是人们的生活压力大，精神紧张，以及长时间受阳光照射，导致我们的皮肤结构变化，最后使皮肤失去弹性，造成皮肤松弛和下垂。

那么如何减少皮肤松弛下垂的现象呢?

内调外养兼顾才是最好的办法。首先，饮食上多吃水果，因为水果能够补充水分和维生素，多吃苹果、梨、香蕉、橘子。同时，要多喝水，白开水或者是红茶、绿茶。再有，就是护肤品和保养品的使用了。建议服用胶原蛋白保持肌肤弹性。

另外，正确的洗脸方式也有利于减少皮肤松弛下垂的现象。平常我们洗脸的时候，总是自上而下的，其实，这种自上而下的洗脸方式，会加重皮肤下垂感，久而久之，脸部皮肤会在摩擦和牵拉过程中，变得下垂和松弛。

正确的洗脸方式应该是，用双手将洗脸水沿面部中间和面部两侧，自下而上清洁到额头处。这样能减轻手和皮肤之间的摩擦和牵拉程度，减少皮肤下垂程度，保持眼睑皮肤的紧张度，推迟眼袋、鱼尾纹等衰老现象的出现。

需要提醒的是，洗脸时要轻轻揉搓，力道太大轻易搓伤脸部娇嫩皮肤，擦脸时也要轻柔，用毛巾吸干水分即可。此外，每天最好洗两次脸，假如碰到大风或空气污染严重的天气，回家后要马上洗脸，同时，要顾及到面部边缘、鬓角、耳朵和脖子。脸，天天都洗，但未必人人都会。洗脸应该从下向上，以延缓脸部衰老。

以上介绍的是皮肤松弛下垂的原因和一些解决的办法。或许，皮肤松弛下垂是我们无法杜绝的现象，但是，它是可以预防或减少的。在我们平常的生活中，注意饮食，多吃水果，多喝水，供给皮肤充足的水份和维生素;洗脸的时候，用自下而上的洗脸方式。只有这样，我们才能预防和减少皮肤松弛下垂的现象。