有什么方法可以减轻皮肤下垂?

紧致的皮肤是每位爱美女性都想永远保留的，但是随着时间的流失，皮肤逐渐老化，出现下垂的现象，影响面部美观。那么，有什么方法可以减轻皮肤下垂?下面就为大家详细的介绍一下：

有什么方法可以减轻皮肤下垂

预防前要知道面部皮肤下垂的原因：

细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂。

支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。

其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。

一、我们可以做一些按摩或者运动来改善：

1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最轻易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复推拿15次。

2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

3、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可练习肌肉，延缓肌肤下垂。

4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

5、将拳头置于额头中心处，并画小圈旋转推拿至太阳穴10次。

二、积极预防皮肤下垂：

1.维他命C预防：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。

2.胶原蛋白补充：你可以进行注射、也可以进行口服，再就是使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强，达到预防效果。

3.防晒也是预防的重要一步：大于九成的皮肤提早老化，一般是过度的阳光曝晒所造成。

4.饮食一定要均衡：这样一来的话，我们可以利用这些元素保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

以上就是预防皮肤下垂的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中做好保养工作，预防皮肤下垂，保护我们的美丽。