红薯可以美容吗

红薯可以美容吗？红薯（学名：Ipomoea batatas），又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等。红薯能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥，是美容护肤的一大美食。

《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。”

红薯的美容作用。红薯有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。

吃甘薯还有这些好处：

1.甘薯糖蛋白对人体有特殊的免疫调节功能，许多动物实验表明，它具有抗氧化、体外抗肿瘤以及增强免疫力的作用。

2.甘薯中的去氢表雄酮是性激素的前体，可抗癌、抗病毒感染、提高记忆力和免疫力、减轻紧张感等，对肥胖者和糖尿病患者都有好处。

3.紫甘薯色素是一种从甘薯中提取出来的天然食用色素，安全无毒，具有抗氧化的活性。

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