红薯可以美容吗

红薯可以美容吗？红薯（学名：Ipomoea batatas）又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯等红薯能活化肌肤细胞对抗粗糙和干燥是美容护肤的一大美食

《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载红薯有“补虚乏益气力健脾胃强肾阴”的功效使人“长寿少疾”还能补中、和血、暖胃、肥五脏等当代《中华本草》说其：“味甘性平归脾、肾经”“补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘”

红薯的美容作用红薯有润泽肌肤的作用使粗糙的肌肤变得光滑红薯和其他滑溜的蔬菜一样含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分这些成分可使细胞机能活性化增进新陈代谢而这些功用正可强化胃肠、促进消化改善便秘引起的肌肤粗糙

吃甘薯还有这些好处：

1.甘薯糖蛋白对人体有特殊的免疫调节功能许多动物实验表明它具有抗氧化、体外抗肿瘤以及增强免疫力的作用

2.甘薯中的去氢表雄酮是性激素的前体可抗癌、抗病毒感染、提高记忆力和免疫力、减轻紧张感等对肥胖者和糖尿病患者都有好处

3.紫甘薯色素是一种从甘薯中提取出来的天然食用色素安全无毒具有抗氧化的活性

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