花生可以美容吗

花生是一味很好的中药《本草纲目拾遗》中记载花生有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽等功效中医认为花生适用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺乏等症现代医学证实花生的种子、种衣、种壳和花生油都可作为药用特别是花生米外面的棕红色薄衣是一味有效的止血药

花生的美容功效据研究花生的营养价值不但比粮食类高而且被称为高级营养品的一些动物性食品如鸡蛋、牛奶、肉类等在花生面前也不得不甘拜下风被人誉为“植物肉”从花生的主要营养成分来看花生的产热量高于肉类；比牛奶高200％比鸡蛋高400％其他如蛋白质、核黄素、钙、磷等也都比奶、肉、蛋为高另外花生中还含有各种维生素（A、B、E、Ｋ等）、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、硬脂酸等所以常吃花生可达到健肤润肤作用令人容光焕发肌肤有光泽

另外花生还可用于营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘等症的治疗花生衣对治疗各种出血性疾病如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等有良好的止血效果但需注意不要吃发霉的花生因发霉的花生中含一种“黄曲霉毒素”可引起肝癌

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