油性肌肤夏季护理的三个重点

夏天是油性皮肤美眉最纠结的季节，一方面夏天到了，美眉们可以穿漂亮的衣服，不用像冬天那样穿的臃肿；而另一方面，夏天天气炎热，随着气温的不断升高，人体的油脂分泌也日渐的达到最高峰，原本清爽干净的小脸此刻已经是油光满面，让美眉苦不堪言。对于这种情况，只要你做好皮肤的护理，就可以避免油脂分泌过多的情况。那么夏季油性皮肤怎样护理呢？

油性皮肤的夏季护理重点在以下三个方面：

一、正确的洗脸及保养

正确做到控油，人体本身会分泌适量的皮脂覆盖在皮肤表面，形成皮脂膜，这是天然的保护膜，但如果分泌量超过皮肤正常的需要量，就会出现满脸油光的困扰。想要控油，保持脸部清爽、维持水油平衡，那就需要正确的洗脸和保养了。

1、洗脸：选择正确的洗脸用品，养成每天洗脸的习惯，减少毛孔阻塞的机会。油性皮服可选用无皂碱或稍微偏酸性的洗面奶。勿用油性配方及含有磨砂颗粒的洗面奶。

2、保养品：选择无油配方且含水量丰富的保湿产品。

3、化妆水：想要控油，选择不含酒精成分的化妆水，否则酒精成分会刺激皮肤分泌油脂。

二、饮食调理

1、少吃油炸及含盐量过高的食物，此类食物会引发内分泌失调，促使皮脂分泌过盛。

2、要控油，避免摄取过多的甜食及刺激性食品，例如，冰淇淋、咖啡、麻辣火锅等。

3、平时多喝水，尤其是早晨起床后喝三大杯温开水能促进新陈代谢。尽量避免饮用含糖量过高的饮料。

三、生活习惯

控油妙招：香烟、酒、刺激性食品及饮料都会对身体产生不良的影响。

1、如果脸上有粉刺或青春痘，千万不要用手去挤或抠，因为手指和指甲缝中会有一些细菌，一不小心就会使粉刺或青春痘更加恶化。

2、爱美的你如果是油性皮肤，只要小心仔细地呵护，再加上充足的睡眠，要改善肤质并不是难事。只有持之以恒，才能将油光满面变成容光焕发的水嫩脸庞。

3、养成良好的排便习惯，便秘会让大肠吸收身体的废物，进而产生毒素。所以要控油，也要保持身体上的一种习惯。

夏日炎炎，油性肌肤的美眉虽然是油光满面，但是只要你在日常生活中注意科学完善的肌肤护理，养成良好的生活习惯，就可以让你摆脱夏季油性皮肤带来的烦恼，告别油光满面，抛弃脸部大油田，水油平衡中尽享清爽一夏。