祛除白头粉刺日常注意事项

白头粉刺就如一个个小战士一样驻扎在我们的脸上跟我们打着持久战，相信很多人深受其害，你知道如何使用正确的武器来保卫好自己的脸吗，本文将为您做出详细介绍。

一、日常清洁

1.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

2.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

3.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。

4.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

二、合理饮食

少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。

三、局部用药

局部外用药有：消痤洁肤乳膏、克痤隐酮乳膏、过氧化苯甲酰乳膏、夫西地酸乳膏、维A酸乳膏、异维A酸软膏、水杨酸凝胶、他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等，可在医生指导下选用。

四、药膳治粉刺

1、杷叶菊花苡仁粥

取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁，粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒，化痰止咳，除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。

2、黑豆益母草粥

取黑豆100克，益母草50克，苏木，桃仁各9克，粳米150克。先将益母草，苏木，桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤，补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者。

做好日常的脸部清洁、注意饮食合理搭配、采用正确的局部用药方法，再加上药膳的辅助，一定会让白头粉刺无处遁逃。还等什么，拿起这些武器来保卫自己的吧。