文章简介：由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤对抗力降落，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶和美白效果好的护肤品。可适当在洗脸、洗浴中加入大批食醋，以增加清洁效果。
由于秋天温差大
忽冷忽热的天气使皮肤对抗力降落易遭细菌感染因此秋季护肤首先要着重洁肤
首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶和美白效果好的护肤品可适当在洗脸、洗浴中加入大批食醋以增加清洁效果
“洗”：具有清除污垢、湿润皮肤和促进血液循环的作用洗脸：根据各人的情况掌握水温建议冷热水交替使用洗澡：用39℃左右的温水洗澡能够进行很好的全身护肤可以促进血液循环、刺激汗腺让体内的废物、表面污垢与汗液一起排出体外
“穿”：能够很好地防止皮肤因缺水粗糙秋风乍起人体自然觉得体凉透骨此时皮肤表面毛细血管收缩缺乏水分滋润而显得干枯皱裂尤其是女性娇嫩的皮肤一旦受损需要3～6个月方能恢复如果秋凉时仍“多露肤少穿衣”忽视对肌肤的保养一旦延至寒冬季节再要恢复到原有的健美皮肤那就很困难了所以秋风起时要注意穿好衣服皮肤少暴露在外面
“吃”：食应温性方能更好地护肤中医强调：秋天应着重护阳饮食调理也应放在温补型上可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品可起到滋阴壮阳、温补气血、滋润脏腑和护肤养颜的作用
“涂”：应根据自己的皮肤属性选择适合的化妆品要具有一定的润泽皮肤、滋养颜面的效果方能使用一旦使用后不要轻易变换品种其次入秋后还要注意紫外线的伤害出门时还应涂防晒霜另外洗完澡后也应进行护肤油性皮肤的人可趁皮肤湿润毛孔张开时在易干燥的地方涂上化妆水;皮肤干燥的人可以用滋润性较强的润肤露涂在手指、手肘部、膝部、后脚跟、臀下部等易干燥的部位使用时可多按摩一段时间
“摩”：按摩是健肤美容的一种新时尚具有活血散淤、加强血液循环、促进细胞新陈代谢等功能每次洗脸后双手按面轻轻按摩一两分钟很有好处干性皮肤者最好能多进行按摩以促进血液循环使皮肤不易流失水分按摩面部时也可与涂搽护肤品一并进行
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