文章简介：光子嫩肤 光子嫩肤的知识，来看整形美容科的护士们怎样养护皮肤，固然年过三十，但是我的皮肤依然颐养得很好，既白净又有光芒。这跟我的颐养见地和我的变乱有关，终究每天看到那么多病患来做微整形，不知不觉对自身外表的要求也在提高。编辑让我先容一下自身的护肤心得，我就给大家...
虽然年过三十
但是我的皮肤依然保养得很好既白皙又有光泽
这跟我的保养意识和我的工作有关毕竟每天看到那么多患者来做微整形不知不觉对自己外表的要求也在提高编辑让我介绍一下自己的护肤心得我就给大家说说我的经验
25岁就开始保养
肌肤保养不是一朝一夕的事不能等到色斑、皱纹通通出现后才开始保养女人一过25岁皮肤就开始慢慢走向衰老保养也就必须提上日程
防晒保湿永远重要
一年四季都要注意防晒只不过夏天在防晒上下的功夫更大罢了为什么刚洗完澡觉得皮肤特别嫩就是因为皮肤水分充足现在天气寒冷皮肤干燥缺水一定别忘了擦保湿产品平时也要多喝水还可以找个大茶缸放在桌子上倒点开水用水蒸气蒸蒸脸又补水又方便
少吃辛辣 每天一个苹果
好多人年轻的时候吃不吃辣的都觉得对皮肤没影响但是过了30岁再嗜辣真的就会有问题出现了另外每天吃一个苹果补充维生素对皮肤也非常有好处对女人来说多吃水果总没坏处
不用见效特快的护肤品
保持愉快的心情多参加有氧运动及户外活动保证充足的睡眠这些都对皮肤有好处大家都以为医护人员的护肤流程会与众不同其实没那么神秘不过在临床上我们遇见过很多激素性皮炎患者病因多是使用护肤品不当激素类护肤品效果确实好也确实快但是不安全如果自己用的护肤品见效特别明显痘痘没几天就消失了脸半个月就见白皙了先别高兴太早没准激素或者铅汞超标
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（责任编辑：王巍）
