苦瓜祛除囊肿型痤疮功效高

恼人的痘痘在冬季的寒冷空气里似乎还有些收敛和安静，可是经过春天滋润，等夏天到来了以后，她就经常出来捣乱，很多人都被囊肿型痤疮(痘痘)的问题困扰着。虽然，你一直在尝试使用一些祛痘的护肤品，但是效果却并不明显。你不如试试我们自己民族流传了数千年的食疗的方式来治疗。

油脂的滋生，会使肌肤繁殖更多的细菌，导致囊肿型痤疮的出现，吃什么能够去掉囊肿型痤疮呢?生菜和苦瓜就是不错的选择。生菜中含有大量的维生素、微量元素和大量的水分，可以给肌肤充分补充水分和营养，对于预防因胃肠功能不好引起的囊肿型痤疮也有很不错的作用。苦瓜中同样含有丰富的维生素C、钙、铁和一些粗纤维，对肠胃有很好的清洁作用，能够有效激活细胞的免疫能力，排除体内毒素。

祛处囊肿型痤疮的食疗方：生菜苦瓜沙拉

准备材料：150克红萝卜、100克苦瓜、300克生菜、5个小红辣椒、30克绿豆;

具体做法：

提前将绿豆泡好，大概一个晚上的时间就行了。第二天早上将这些泡过的绿豆煮软，将水滤掉;

2、准备一大勺香油和少许食盐放入煮熟的绿豆中，放置10分钟;

3、将生红萝卜、菜、苦瓜、小红辣椒切成丝;

4、将以上的几种材料都放在一起，再放入一些白糖、少许食醋和一小勺炒熟的芝麻来调调味即可。

此外，囊肿型痤疮患者要当心夏日的阳光，它是囊肿型痤疮(青春痘)的坏朋友。虽然日晒后您会发现皮肤晒黑，油性皮肤和囊肿型痤疮的状况会有所好转，但日晒会增厚表皮，随之您的皮肤会出现更严重的青春痘。所以囊肿型痤疮皮肤一定要使用的优质的防晒产品，防止在夏日炎炎的马路上暴晒。