“发物”诱发囊肿型痤疮

临床研究表明，人体摄入过多的脂肪和蛋白质类食物，导致在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收进入血液，刺激面部皮脂腺分泌过多而诱发囊肿型痤疮。

囊肿型痤疮易复发，而经久难愈。其中，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多也可诱发痤疮。单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会囊肿型痤疮难以治愈。

归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：

1.海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

2.禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。

3.畜类：猪头肉、羊肉。

4.蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。

5.果品类：桃、梨、巧克力等。

还有这以下几种食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防囊肿型痤疮(具体剂量和服用次数，请咨询医生后决定。)：

1、海带汤：海带30克，绿豆30克，枇杷叶15克，玫瑰花10克，红糖适量。将海带洗净、切碎，枇杷叶、玫瑰花用纱布包与绿豆同放锅中，加水适量煮沸15分钟后，兑入红糖，搅至糖完全溶化，取出纱布即可。吃海带、绿豆，饮汤。

2、黑豆仁苏木粥：黑豆100克，益母草30克，桃仁10克，苏木15克，粳米100克，红糖适量。将苏木、桃仁，益母草用水煎煮30分钟，取药液500毫升，再将黑豆、粳米加药液和适量水，煮至黑豆粥烂熟，加红糖即可服食。

3、枝子薏苡仁粥：枝子10克，木通10克，银花15克，薏苡仁50克，白糖适量。将枝子、木通、银花加水750毫升，煎取汁500毫升，用药汁与薏苡仁同煮成粥，熟时调入白糖即可食用。每日1次。

4、芹菜雪梨饮：芹菜100克，雪梨130克，西红柿150克，柠檬30克。将上四味同捣烂，绞取汁饮服，每日1剂。