吃什么水果可以祛痘吗？

吃什么水果可以祛痘吗？青春痘是一种十分通常的皮肤科疾病，多发于年轻人，不少年轻人都因青春痘而困扰不已，严重的还会引起心理负担。那有没有好的青春痘的治疗方法呢?我们能够运用生活中蔬菜水果来去青春痘，然后让你的肌肤就会更白更滑。

1、西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治痘痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。

2、柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

3、木瓜和牛奶敷脸：用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果。也可以试试每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

4、绿豆粉和牛奶搅拌均匀，治疗青春痘的效果很好的，绿豆有清热的效果，而且去掉皮肤的角质，牛奶滋润皮肤而且美白。

5、将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净，能够消炎杀菌，尤其适合长有痘痘的皮肤。

当然，如果您想要快速去除青春痘，可以考虑一些好的去除青春痘的产品，如果配备上水果祛痘，那效果就更佳了。

吃什么水果可以治青春痘还有下面几种水果供您产考

雪梨、马碲、西红柿、火龙果、奇异果等等。

长痘痘，不想去看医生，怎么办呀? 不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，老中医跟你结个善缘吧!

天气热，自己也上火，长痘痘，心浮气躁，跑到哪里都一样，受不了，没胃口，以下有一个更好的方法，提供你参考：

中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足，会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。也就是百病之起源。一个人会老得快，病得多，走得早，绝对是跟上火有很大的关系。

夏天是热，中医理论：在身体的，阴阳里，属阳。我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。身体已经操劳几十年了，不知你有没有保养、和调整呢?长痘痘，那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，脸上口舌属三焦经络管，长痘痘，你真是火大了。

在中医养生之道里，人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果，如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。皮肤表面的毛细孔是散热的管道，头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，长痘痘，而且有伤口，还会发热。

脸上的痘痘越来越多，表示你的内热越来越高，脸上皮肤的毛细孔，为散热管道，已经变成火山口，所以才会变红出浓成痘痘。如果你用外擦的方法，也只是治标不能从根本治疗，所以建议你内服外用，才能达到很好的效果。

治疗方式：如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。

另外给您推荐一下祛痘外敷方法

1、先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。敷面是注意避免触及眼和唇部四周。

2、用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印，还可做晒后修复。不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。

3、用热的茶叶水涂在痘印处;每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋;早上起来空腹喝一杯蜂蜜水;多喝水，多吃蔬菜水果，吃维生素也可以祛痘印哦!

4、绿茶水有消炎，祛痘印的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用

“持之以恒”一段时间后，痘痘消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火，长痘痘，的问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁。

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