10个美白祛痘的好习惯

1.养成每天排便一次的良好习惯，排便即排毒，香蕉、蜂蜜、燕麦都是促进肠胃蠕动的食品。

2.每天8杯水，早晨必须空腹喝一杯水。可以唤醒肠胃，刺激排毒.

3.洗面的时候，一定要清除干净，不要留有残留的化妆品。

4.不要熬夜，熬夜是爱美MM美白的天敌.

5.电脑、手机都是辐射性很强的物品，对皮肤伤害很大，能少接触就少接触。尤其开机的时候离远一点。

6.让痘痘自己脱落，千万不要用手去挤，以免留下疤痕。

7.床套和枕套是螨虫滋生的地方，要勤于清洗更换，否则会感染皮肤。

8.改变吃宵夜的习惯，这样会增加肠胃负担，造成内分泌混乱。

9.辛辣烧烤类食品少吃或者不吃，容易上火。

以上内容是995健康网为大家所介绍的美容注意事项，本文仅供参考，具体方案以医嘱为准，希望能对您有所帮助。