文章简介：整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸，让表面迅速冷却，降低热伤害。
教你防晒
晒后修复一周计划
1、敷
整脸红又烫用毛巾包冰袋敷脸让表面迅速冷却降低热伤害
如果冰敷后还不舒服接下来就绝不能用热水洗脸会让血管扩张、充血也建议不要用洁面产品直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却达到消热退红的作用
如果觉得敷冰块太痛可用浸泡冷水的毛巾冷敷10~15 分钟
2、服
在皮肤泛红前服用阿司匹林可舒缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛
痛到无法忍耐时一定要给专业医生诊断拿止痛药才可纾解红肿、痒痛或吃口服类固醇抑制发肿情况也要多补充维他命C、E 加速皮肤的复原预防疤痕
3、喷
晒伤= 轻度烫伤一定要先冷却
皮肤微微泛红喷冰凉喷雾马上帮干燥缺水的皮肤补水
晒伤是细胞的发炎反应要多补充流失的水分在外随身携带具镇静效果的化妆水装进喷雾瓶中急救帮助皮肤降温才不会引起发炎另一方面也可以冷敷让发炎细胞不会释放出大量疼痛酵素降低疼痛感
虽小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤但含酒精或复方成分类的化妆水还是有可能太刺激添加活泉水、深层水的喷雾成分才能冷却—补水—退红
4、舒
肌肤状况稳定后加强保湿、修护使用保湿乳液舒缓
代谢周期过快未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面就会滋润不足脱皮应该使用有舒缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白、洋甘菊、甘草酸、维他命B3 等成分的保养品让角质代谢正常
很多人只要脸上有脱皮就想去角质这可是绝对不允许的如果表层开始脱落也别手痒把皮撕下要让它自然脱落因为皮肤剥落表示新皮肤开始生长还没长好就扯落会让还没“发育完全”的皮肤太早暴露在阳光下变成黑斑
肌肤正常代谢周期是28 天但被紫外线刺激后防御功能会开始发挥作用角质代谢变快就会有皮屑剥落脱皮之后持续接触空气会让水分蒸发表皮层变得更干保养上必加强保湿、修护皮脂膜
5、镇
用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸敷整晚持续镇定发炎反应
晒伤后涂上不适合的保养品会让已经受伤的皮肤反而更刺痛而且还可能呈现类似灼伤的发炎反应变成“接触性皮炎”医生建议头几天还是选用晒后专用的镇定凝胶透气度和散热度都比乳液、乳霜更好
选择含天然镇静消炎三巨头的凝胶类达到降温及镇静肌肤的效果比如芦荟芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在冰箱里晒伤出现红肿涂上可加速消炎除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外灼烧发疼时涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效
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