鼻头脸颊长痘穴位按压改善

恼人的痘痘占据脸部久久挥之不去就可能是你的体内出现问题改善痘痘的方法除了调整作息之外也可针对好发痘痘的部位按压对应的穴位既简单方便又实用有效按压穴位的手法是用大拇指或按摩棒找到穴位后往下施力揉按可固定方向打圈按压力度由轻到重可反复多次每个穴位每次最少揉按20圈每天3次即可帮助缓解痘痘频发的困扰此番我们说的是改善鼻头和两颊长痘痘的穴位按压方法

鼻头长痘痘怎么办？

鼻头长痘痘代表脾经失常与体内消化酵素分泌不正常有关经常伴随面色苍白、泛黄或气色暗沉的表象也容易出现胃溃疡所以我们按压的穴位以能够调节荷尔蒙分泌、促进气血循环的三阴交穴和巨髎穴为主

▲三阴交穴：在小腿内侧足内踝骨尖直上约4指横幅处胫骨内侧缘后方

▲巨髎穴：目正视时瞳孔往下垂直延伸线、与鼻翼下缘平齐处鼻唇沟外侧

两颊长痘痘怎么办？

两颊长痘痘常与大小肠神经机能失调、体内累积毒素过多密不可分你需要调整生活作息尽量早睡饮食须清淡避免油腻或口味过重的食物按压的穴位侧重能帮助顺气及通畅淋巴循环的排毒穴位例如合谷穴

▲合谷穴：在手背第1、2掌骨间第2掌骨桡侧的中点处就是大拇指和食指张开以另一支手的大拇指第一指节放在虎口上感受大拇指与食指合拢时肌肉的最高处就是合谷穴

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