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祛痘的良好生活习惯

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文章来源：www.995jk.com 更新时间：2011年12月06日

文章简介：要想治好痤疮的话，还需要从内部开始调节，养成好习惯让肌肤越来越好，身体健康、痘疤都不见，皮肤也光滑有弹性。

要想治好痤疮的话，还需要从内部开始调节，养成好习惯让肌肤越来越好，身体健康、痘疤都不见，皮肤也光滑有弹性。

1、吃清淡不含色素的食物

除了不吃油炸物，暂时避开酱油或酱色重的食物，让黑色素不由口而入，清淡口味对身体也健康。

2、一定要防晒

紫外线会让黑色素沉淀，也会让肌肤纹路变明显，男女老少都要做好防晒工作，让黑色素不停留。

3、多喝水，一天至少1500cc

分次喝水能让身体随时补充水分，还能帮身体快点代谢掉不好物质。

4、最晚11点就上床睡觉

早睡早起能增加肌肤抵抗力，身体和精神都因此更好了

温馨提示：以上是对祛痘的良好生活习惯的简单介绍，希望对你有所帮助，如果您还需要了解一下其他有关美容护理的信息，您可以浏览本站的其他页面。

（责任编辑：admin）

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