想美白你要这么做

美白是每个女性所想要的，那么平时你如何护理呢？下面让我们一起了解一下关于想美白你要做到哪些，希望对大家带来帮助：

美白方法1 ：先保湿再美白

美白前先保湿，可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤，就更应该注意这一点了，在使用美白产品之前，先用保湿精华素护理皮肤。

美白方法 2 ：防晒是美白之母

因为有了阳光的照射，激活麦拉宁细胞后，才有了黑色素的生存条件，所以防晒对于美白是多么的重要。在选择美白产品时，最好挑含有防晒成分的产品，如果没有，可以使用具有防晒效果的隔离霜或防晒霜。在防晒霜的选择上，一定要选择同时抗 UVA 和 UVB 两种波长的防晒产品，这样才能够同时有效地防晒伤和防晒黑。

一般说来，敏感和干性皮肤，适合物理性防晒产品，混合和油性皮肤可以选择化学性防晒产品。外出的时候，建议配一瓶防晒喷雾，轻轻一喷，为美白加分！

美白方法 3 ：吃美白的食物

含有维他命 C 、E 的食物，尤其是熟西红柿，防晒又美白。猕猴桃、橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜、燕麦、花生、青椒等都是不错的抗氧化和美白食物呢！

另外，摄入的食物是否使色素沉淀，也是美白能否见效的关键。我们要少吃酸性食物，比如肉类、油脂、酒类、白糖等。

仅靠食物摄取不能完全满足美白需求，我们可以适当的补充些美白所需的营养，如媚力元素谷胱甘肽、维生素C、E等，肌肤营养充足，美白才能看得见。

美白方法4 ：了解美白成分

使用的美白产品中主要成分的作用是什么，你知道吗？多数人都很少涉及这部分的常识，所以常常是站到化妆品专柜前不知所措。了解一些经典的美白成分吧，就不用担心自己到商场化妆品专柜，只能傻呼呼的听导购小姐说什么是什么了。

美白方法5 ：眼部美白

别忘了眼部的防晒和美白。选择含有维他命 A 、C 等有效成分的眼霜，或者是防晒型的眼霜，都是帮助眼部美白的重要环节。

温馨提示：以上对想美白你要这么做的简单介绍，如果您还有其他有关面部护理的信息需要了解，您可以浏览我们网站的其他页面，相信您一定能够找到属于自己的美容护肤解决方案。