春天风沙大皮肤很容易缺水怎么办

春天风沙大导致皮肤缺水，对于每个女性来说皮肤干燥、起皮没有做好护理是带来了困扰。那么春天风沙大皮肤很容易缺水怎么办?下面让我们一起了解一下：

1、预防皮肤过敏发生

春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，极易发生过敏反应。一旦发生，应请医生诊治。对敏感性皮肤来说，春季应尽量避免外出春游。必要时，外出可用面纱或口罩，避免接触花粉。

建议：可以食用一些抗过敏的食物，来改善自己的过敏体质。像蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜，常吃能起到对抗过敏的作用。

最新的研究表明，过敏体质的形成以及发作，与自由基过多地堆积有关。也可以吃用一些抗过敏、清除自由基的商品。

2、促进肌肤新陈代谢

为了促进面部肌肤新陈代谢，除了借助春天温暖的阳光外，还可进行面部蒸汽浴和面部健美按摩，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。

建议：多做有氧运动有利于提高新陈代谢，多食用一些增强免疫力的食物，如：维生素C、螺旋藻、蛋白粉等。

3、春季也要注意防晒

初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。 需要提醒大家的是，在保养皮肤的同时，应注意保证充足的睡眠，才能使皮肤显得更加红润而富有弹性。

建议：防晒是一年四季都要做的工作。当然防晒指数可以选择比较小的。

4、正确使用护肤用品

春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。每天可用温水洗脸4～5次，每周敷面膜1次，以疏通毛孔。

建议：补水不如先补胶原蛋白。众所周知，胶原蛋白的补水保湿效果是很不错的。选择面膜的时候，可以找一些含有胶原蛋白的产品。在外敷的同时，内服一些含有胶原蛋白的饮品。这样可以达到更好的效果。

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