过多食用巧克力或致长青春痘你知道吗?

巧克力不但是成年人还是未成年人都喜欢吃的，如今不用担心巧克力会有让人长胖的危险，那么过多食用巧克力或致长青春痘?下面让我们一起听专家分析一下：

过多食用巧克力或致长青春痘你知道吗？

据专家介绍，引起青春痘病发的原因与饮食习惯、生活习惯、生活压力、生活环境、生活情绪、自身免疫力、内分泌等等因素有关，因此，单吃巧克力便会长青春痘的说法是不科学的。

但，值得注意的是，虽说吃巧克力与患青春痘没有直接关系，人们在享受巧克力所带来的美味刺激之时，也不要过于贪婪。因为，市面上出售的巧克力中，往往含有高浓度的奶油，这也使得巧克力变为了油性大、热量高的食物。然而，大油性、高热量将增加心脏的负荷，并使血液中的维生素k的品质降低，从而诱发青春痘的形成。

那么发现自己有青春痘的初期症状，应该如何应对呢?据专家分析：

一、饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。

二、清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

三、生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

四、环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

温馨提示：以上是对过多食用巧克力或致长青春痘的相关介绍，希望对您有所帮助，如果您还想了解其他有关肌肤美容的知识，您可以浏览本站的其他页面。