暑假 学生如何坚持对抗脓包性痤疮

面对即将到来的假期，学生们一定要注意了，学习可以暂时的放松，可是对抗脓包性痤疮的战役却不能有丝毫放松。否则，后果将会很严重。

脓包性痤疮的危害：

一、脓包型痤疮极大地影响容貌，从而挫伤学生的自信心。

学生时期正是一个人性格的形成的重要时期。脓包型痤疮由于其中有脓液，严重的影响学生的容貌，这会给正处于心理发育期的学生以极大挫败感，导致其自卑，内向，不愿与人交谈，形成不善沟通的性格。这种性格甚至会影响人一生的工作和生活，危害极大。

二、脓包型痤疮稍有不慎，就会留下大面积的痘坑。

脓包型痤疮不同于普通的青春痘，此时的毛囊已经严重发炎，所以会产生黄色或白色的脓液，学生们活动量大，活泼好动，稍有不慎就会将脓包弄破，一旦缺乏处理，导致脓包发炎，进而感染到周围真皮组织就会导致留下极难修复的后遗症---痘坑。

三、脓包型痤疮发炎期易感染，忽视会导致身体伤害。

脓包型痤疮不可轻易挤压，但是学生们缺乏痤疮护理常识，容易养成随意用手挤脓包的习惯。因为面部有许多血管，神经，淋巴腺，一旦挤压不当，容易将细菌带到血液中，甚至会出现生命危险!

暑假仍需坚持调理：

一、暑期调整良好的作息习惯，勿忘必要的面部清洁。

面对久违了的暑假，学生们会选择睡个“昏天暗地”，白天睡觉，晚上出去玩，导致生物钟紊乱，导致内分泌失调，所以脓包就会复发并加重。为暑期制定适合的作息，既不会伤害身体，同时也能满足充足的睡眠时间。同时一定要坚持必要的面部清洁，保持肌肤的干净和清爽。

二、暑期聚会选择清淡的食物，保证水果和蔬菜的摄入。

学生们在一起聚会，会选择吃火锅，烧烤和排挡，这些饮食都会加重脸部油脂分泌，而且容易导致便秘，加重脓包。聚会时尽量选择清淡的菜肴，可以以拌菜，汤，水果沙拉为主，能够增加体内维生素矿物质含量，增强肌肤免疫力，防止脓包滋生。

三、暑假发现脓包感染，要立即处理。

暑期一旦发现脓包复发感染，一定要及时用冰块冷敷脓包处，为毛囊不断降温，防止痤疮杆菌的繁殖加重感染，还可以缓解脓包发炎带来的发热疼痛症状。