脓包性痤疮的调理

1、膳食方面应注意，少食辛辣、甜食、煎炸油腻及刺激性食物，如烟、酒、咖啡、浓茶等。多食新鲜蔬菜，水果、杂粮等高维生素、高纤维食物，由于过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊四面血管扩张，导致症状加重。

2、应多吃含维生素A与维生素B的食物，由于含维生素A的食物能促进上皮细胞再生，并能防预毛囊过分角化，而使皮脂排出通畅，以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物，参于糖和脂肪代谢，从而起到调节皮脂腺分泌的作用。

3、还要精神愉快，劳逸结合，不焦不躁，不紧张，并要注意睡眠时间，精神紧张时皮脂产生增多，游离脂肪酸也增加。并且要治疗与痤疮相关的疾病，如月经不调，慢性胃肠道疾病，消化不好的等，防预施用会导致痤疮和加重痤疮的药物。保持大便通畅，由于便秘者胃肠积热、热毒上涌于面部会使痤疮加重。可适当服些通便药物，这样不仅可通便，而且能泻肠胃积热。

4、千万不要随意用手挤压青春痘， 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

5、注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。

6、不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。