如何预防结节性暗疮

结节性痤疮是比较影响人的形象的一类皮肤问题，而且结节性痤疮的出现会打击人们的自信心，使人们没有了好的心情，工作和学习上相应的也会受到不小的影响，那么，如何预防和治疗结节性痤疮呢？

1、慎选化妆品

如今，市场上有各种品牌的化妆品，但是化妆品的使用不当就会给皮肤带来伤害，所以我们在选购化妆品的时候，不宜选用油脂类化妆品，因其会阻塞毛孔呼吸，令暗疮恶化。　　

2、不宜按摩﹑桑拿

长了痤疮，有些人习惯用手去按摩，但是，这样极易把细菌带到脸部的其他位置，加速暗疮的爆发。

3、防止日晒　　

强烈的阳光会使汗腺及皮脂腺的分泌变得活跃，使毛孔阻塞，增加发炎机会，所以应尽量避免直接日晒。　　

4、注意饮食　　

人们都知道，病从口入，在日常生活的饮食上要注意“四少一多”：少辛辣﹑少油腻﹑少甜食﹑少鱼肉﹑多蔬果。这样可以使营养均衡摄入，改善皮肤。　　

5、戒烟﹑酒﹑咖啡﹑浓茶　　

以上这些饮品都对皮肤有刺激作用，烟草更是有百害而无一利，应完全戒除。而其它三种饮料，则在生暗疮期间可免则免。　　

6、注意个人卫生　　

注意每日洗脸2-3次，但不宜超过三次，洗脸次数过多，会使脸部皮肤水分流失，很容易变得干燥。油性皮肤宜用偏碱性洗面剂，而干性皮肤则适合碱性低的洗面液。不建议病人自行用针清方法处理痤疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下永久性的疤痕。